育毛剤おすすめランキング【口コミ、効果で男性用・女性用を比較】

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薄毛治療は進んでる!医学的効果が認められた薬もあり!

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薄毛予防・改善のための正しく頭皮ケアをする方法

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誤ったヘアケアでは薄毛の改善は見込めないでしょう。例えば洗髪の目的は、毛髪に付着した汚れの除去、頭皮の衛生状態を整えることです。

誤った洗髪方法では、溜まった汚れが過酸化脂質に変化し、頭皮や毛根に炎症を引き起こします。薄毛や抜け毛の解消には、正しい方法、手順で洗髪することが大切です。

要点は洗髪前のブラッシング、ぬるま湯での予洗いが挙げられます。その後でシャンプーを使用し優しく洗い上げ、すすぎ残しがないようしっかりと流します。爪を立てて洗えば頭皮に傷が付き炎症を引き起こしますし、すすぎ残しはシャンプー液や汚れが残ってしまいます。

次に洗髪後のドライヤーですが、使用前にはタオルドライを充分に行い、できるだけ短時間で済ませます。さらに温度設定は高くせず、使用時には大体15cmは頭部から離し、毛髪の根元から乾かすようにします。この時、ドライヤーの風が一ケ所に当たり続けないよう、満遍なくかけることが大切です。

また、完全に乾かすと毛髪に必要な水分まで除去してしまうため、8割程度まで乾かしたら使用をやめましょう。毛髪が濡れた状態で就寝するのは、血行不良やキューティクル損傷の誘因となりますので注意しましょう。そして頭皮マッサージは、頭皮の血行・発毛促進効果に期待が持てます。

行うタイミングは洗髪時~洗髪後が適しているとされます。洗髪と同様に爪を立てず、両手の指の腹で頭皮を掴み、上に向かって引っ張り上げるように揉みます。

マッサージは血行促進だけでなく、頭皮を柔らかくする効果があると言われています。薄毛対策として育毛剤を併用すると浸透率が高まり、相乗効果に期待が持てるでしょう。


育毛剤選びに役立つ配合成分まとめ

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薄毛の症状別・育毛剤の種類まとめ

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育毛剤にはさまざまな種類があります。自分の髪や頭皮の状態などから、ピッタリの育毛剤を選んで使いましょう。

種類は大きく分けると5種類あります。
1つ目は、頭皮に着目した種類で、血液循環を良くして元気な髪を生えやすくするとして人気になったタイプです。育毛剤の今までの主流と言えば毛母細胞に作用して活発化させ、髪を生えるようにする育毛剤です。

2つ目は男性型脱毛症を引き起こす男性ホルモンを抑制するタイプで、ホルモンの作用を阻害し、発毛を促してくれます。この働きを利用し、米メルク社が内服薬のフィナステリド(プロペシア)を開発したことは大変話題になりました。

3つ目は、頭皮を整えて、健康な髪が生えるようにするタイプです。健康な頭皮であればこそ美しい髪が生え、痛んだ状態では発毛も期待できません。このタイプは健康志向の強い受け入れられ、天然成分配合のケア用品が多いようです。

4つ目は体内環境を踏まえて考えられた育毛剤です。身体機能を強化し健康な髪を保つことに主眼が置かれ、サプリメントが好評です。

このようにタイプが違えば対策法も変わります。最適な育毛剤で、より髪への効果を高めましょう。


育毛剤の選び方と使用する時の注意点

薄毛対策として育毛剤を選択する場合には、それぞれの商品が持つ特徴に注目して選ぶ必要があります。

大きく分けると「男性ホルモンの抑制」「頭皮の血行促進」「頭皮や毛根の栄養補給」「頭皮の皮脂抑制」「頭皮の汚れや老廃物の除去」をする育毛剤があります。

医療機関やサロンに相談しつつ、薄毛の症状や頭皮の状態に合わせた育毛剤選びをすることが大切です。他にも育毛剤を選ぶ際に気を付けるべきことがあります。




ちなみに、売れ筋商品が必ずしも自分に適した育毛剤とは限りませんので、成分などの詳細情報をきちんと確認することが大切ですよ。


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